ترک قمار یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افرادی است که وابستگی شدیدی به آن پیدا کرده اند و به دنبال راهکارهایی برای خروج از این مسیر هستند. قمار، به عنوان یک فعالیت پرهیجان و وسوسه‌انگیز، می‌تواند به سرعت به اعتیاد تبدیل شود. این اعتیاد نه تنها به سلامت مالی و روابط فرد آسیب می‌رساند، بلکه عواقب روحی و روانی ناخوشایندی مانند اضطراب، افسردگی و حتی افکار خودکشی به دنبال دارد. ترک قمار، اگرچه دشوار، اما شدنی است و مسیری روشن به سوی سلامتی و آرامش را به روی شما می‌گشاید.
با تعهد و اراده قوی و با استفاده از روش‌های مناسب و پشتیبانی‌های لازم، می‌توانید از چنگال این اعتیاد رها شده و زندگی سالم و متعادلی را دوباره تجربه کنید. در ادامه، به بررسی راهکارهای عملی و موثر برای ترک قمار و رهایی از این اعتیاد خواهیم پرداخت.
قمار چیست؟
قمار به فعالیت‌هایی گفته می‌شود که در آن افراد پول یا ارزش‌های دیگری را به طور ریسکی در معرض احتمال برنده شدن یا باخت قرار می‌دهند، با این امید که به طور تصادفی و بدون دانش یا مهارت کافی، به نتیجه مطلوب برسند. این فعالیت‌ها معمولاً شامل بازی‌هایی مانند کارت، تاس، رولت، شرط‌بندی‌های ورزشی و سایر بازی‌های شانس است. قمار اغلب با مشکلات مالی، روابط شخصی ناسالم و خطر بروز مشکلات روانی مرتبط است و در برخی موارد می‌تواند منجر به اعتیاد شود.
انواع قمار
انواع قمار شامل مجموعه‌ای گسترده از فعالیت‌های شرط بندی و بازی‌های حاشیه‌ای است که در آنها شرکت‌کنندگان برای نتیجه نامعلومی شرط می‌بندند. قمار شانسی، مهارتی یا ترکیبی از هر دو است که هرکدام دارای خطرات و مزایای خاص خود می‌باشند. رایج ترین انواع قمار عبارتند از:
- قمار کازینو: این شامل بازی‌هایی مانند پوکر، بلک‌جک، رولت، اسلات و بازی‌های دیگر در مکان‌هایی مانند کازینوها و سالن‌های بازی ورزشی است.
- شرط‌بندی ورزشی: شرط‌بندی بر روی نتایج مسابقات ورزشی از جمله فوتبال، بسکتبال، تنیس، والیبال و سایر ورزش‌ها است.
- بخت‌آزمایی: شامل فعالیت‌هایی مانند خرید بلیط برای شانس برنده شدن در قرعه‌کشی‌ها و رویدادهای جوایزی است.
- قمار آنلاین: این شامل انواع بازی‌های قمار، از جمله پوکر آنلاین، رولت آنلاین، اسلات آنلاین و سایر بازی‌های موجود در وب‌سایت‌ها و برنامه‌های مخصوص قمار از طریق اینترنت است.
- قمار حضوری: قماری که در مکان‌های مختلف مانند کازینوها، مراکز شرط‌بندی و دیگر مکان‌های مشابه حضوری انجام می‌شود.
- قمار اجتماعی: شامل بازی‌هایی است که در محیط‌های اجتماعی مانند خانه‌های دوستان و خانواده، جمعیت‌ها و جشنواره‌ها انجام می‌شود.
اعتیاد به قمار اینترنتی
اعتیاد به قمار اینترنتی یکی از مشکلات روزافزون اجتماعی است که تأثیرات جدی بر زندگی افراد دارد. این نوع اعتیاد، به شیوه‌ی متفاوتی نسبت به قمارهای سنتی، از طریق اینترنت و با استفاده از انواع مختلفی از بازی‌های قمار قابل دسترسی است. این اعتیاد می‌تواند از طریق سایت‌های وب، برنامه‌های موبایل و حتی رسانه‌های اجتماعی انجام شود و افراد را به شرط‌بندی و باخت و پیروزی در بازی‌های مختلف ترغیب کند.
اعتیاد به قمار اینترنتی با انواع مختلفی از رفتارها و علایم از جمله افزایش مداوم در میزان زمان صرف شده برای بازی، نقض تعهدات اجتماعی و مالی به دلیل شرط‌بندی بیش از حد و از دست دادن کنترل بر رفتارهای مربوط به قمار اینترنتی همراه باشد. این نوع اعتیاد بر زندگی افراد و خانواده‌هایشان تأثیر منفی می‌گذارد و نیاز به مداخله و درمان حرفه‌ای دارد تا افراد بتوانند از این اعتیاد رها شوند و به زندگی سالم و متعادلی بازگردند. از جمله علائم اعتیاد به قمار اینترنتی موارد زیر است:
- از دست دادن کنترل: فرد معتاد به قمار اینترنتی، قادر به کنترل و محدود کردن زمان و پول خود در قمار نیست.
- دنبال کردن باخت‌ها: فرد معتاد برای جبران باخت‌های خود، به قمار ادامه می‌دهد و به این ترتیب، بیشتر در باتلاق قمار فرو می‌رود.
- دروغ گفتن: فرد معتاد برای پنهان کردن عادت قمار خود از خانواده و دوستان، دروغ می‌گوید.
- مشکلات مالی: اعتیاد به قمار اینترنتی می‌تواند منجر به مشکلات مالی جدی مانند از دست دادن پول، بدهی و حتی ورشکستگی شود.
- مشکلات خانوادگی: اعتیاد به قمار اینترنتی می‌تواند به روابط و زندگی خانوادگی فرد آسیب برساند.
- مشکلات روحی و روانی: اعتیاد به قمار اینترنتی می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی، و حتی افکار خودکشی شود.
ویژگی های افراد قمارباز
اعتیاد به قمار یک مسأله جدی اجتماعی است که بسیاری از افراد را درگیر مشکلات عمیقی می‌کند. این اعتیاد به دلایل مختلفی شکل می‌گیرد و عوامل متعددی در پشت آن وجود دارد. از جمله عواملی که می‌تواند افراد را به قمار وابسته کند، تمایل به جستجوی هیجان، عدم تحمل ریسک، عدم تعادل عاطفی، اعتماد به نفس پایین و … است. از ویژگی‌های افرادی که قمار می‌کنند موارد زیر است:
- تکانشی و ریسک‌پذیر هستند.
- تمایل به خوش‌بین بودن و نیاز به هیجان دارند.
- احساسات خود را به خوبی مدیریت نمی‌کنند.
- در برابر وسوسه‌ها ضعیف هستند.
- از مشکلات خود در زندگی فرار می‌کنند.
- به دنبال راه‌های سریع برای پولدار شدن هستند.
- اعتماد به نفس پایینی دارند.
- از نظر اجتماعی منزوی هستند.
چه کسانی برای قمار کردن مستعدتر هستند؟
به طور قطع نمی‌توان گفت چه کسانی برای قمار کردن مستعدتر هستند اما کسانی که دارای سابقه خانوادگی قماربازی هستند و یا دارای مشکلات سلامت روان و آسیب‌های تروماتیک می‌باشند، بیشتر در معرض خطر اعتیاد به آن قرار دارند. مصرف مواد مخدر یا الکل نیز می‌تواند بر خطر ابتلا به اعتیاد به قمار تاثیر گذار باشد. سن کم و تجربه پایین و تحت فشار بودن از نظر اقتصادی نیز عوامل موثر دیگری در این مسیر هستند.
شرط بندی و قمار در اسلام
در اسلام، شرط‌بندی و قمار به‌طور کلی حرام تلقی می‌شود و این حکم بر اساس آیات قرآن کریم، روایات اهل بیت (علیهم السلام) و اجماع فقهای اسلامی اعلام شده است. دین اسلام، قمار و شرط‌بندی را از مصادیق لهو و لعب محسوب می‌کند و برای اینکه جامعه را از آسیب‌های احتمالی مانند دشمنی، از دست دادن مال و ثروت، و غفلت از واجبات الهی، حفظ کند، آن را حرام اعلام کرده است.
اما در شرایط خاصی، ممکن است استثنائاتی در مورد حکم حرمت قمار و شرط‌بندی وجود داشته باشد. برای مثال، شرط‌بندی در مسابقات اسب‌سواری و تیراندازی یا در بازی‌هایی که نیاز به مهارت و علم دارند ممکن است مشروطاً مجاز باشد. همچنین، شرط‌بندی در مواردی که جنبه تفریحی دارد و به ضرر مالی نمی‌انجامد، نیز ممکن است مورد قبول قرار گیرد. این استثنائات، در مواردی که جوانب اخلاقی و اجتماعی آنها در نظر گرفته شده و ضررهای مالی و روانی از جمله عواقب آنها به حداقل رسانده شود، معقول و مجاز شمرده می‌شوند.
عوارض قمار
قمار، به عنوان یک فعالیت اعتیادآور، می‌تواند عوارض جدی برای افراد و جامعه به همراه داشته باشد. برخی از این عوارض عبارتند از:
- مشکلات مالی: یکی از عوارض اصلی قمار، مشکلات مالی است. افراد ممکن است به دلیل افزایش بدهی‌ها، از دست دادن دارایی‌ها و حتی تخلیه حساب بانکی با مشکلات مالی مواجه شوند.
- تضییع زمان و انرژی: قمار می‌تواند باعث تلف کردن زمان و انرژی بسیاری شود. افراد ممکن است ساعت‌ها را در کازینوها یا در سایت‌های شرط بندی آنلاین، به جای انجام فعالیت‌های مفید و سازنده دیگر وقت صرف کنند.
- تأثیرات روانی: قمار می‌تواند تأثیرات روانی منفی، از جمله افزایش اضطراب، افسردگی، خشم و استرس را نیز به همراه داشته باشد.
- مشکلات اجتماعی: افراد ممکن است به دلیل قمار، با مشکلات اجتماعی، از جمله مشکلات در روابط خانوادگی، از دست دادن دوستان و ایجاد تنش در روابط میان فردی مواجه شوند.
- سلامت فیزیکی: استرس مداوم و مشکلات مالی ناشی از قمار می‌تواند به سلامت فیزیکی، از جمله افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی نیز آسیب برساند.
- فقدان خودکنترل: قمار ممکن است باعث از دست دادن کنترل بر روی خود و تصمیم‌گیری‌های نادرست شود، که ممکن است به فروپاشی زندگی شخصی و حرفه‌ای منجر شود.
قوانین مربوط به شرط بندی
قوانین مربوط به شرط بندی در هر کشور و منطقه‌ای متفاوت است و بسته به سیاست‌ها و ارزش‌های آن منطقه شکل می‌گیرد. در برخی از کشورها، مانند ایالات آمریکا و انگلیس، شرط بندی به طور کامل قانونی و مجاز است، در حالی که در برخی دیگر، مانند عربستان سعودی، به طور کامل ممنوع و غیرقانونی است. همچنین، در برخی از کشورها مانند استرالیا و کانادا، شرط بندی در شرایط خاص و تحت قوانین و مقررات ویژه مجاز است.
در ایران، قمار و شرط بندی به طور کلی حرام شمرده شده و برگزاری هرگونه قمارخانه و کازینو ممنوع است. همچنین، شرط بندی در مسابقات ورزشی و حتی در فضای مجازی نیز غیرقانونی است. مجازات قمار و شرط بندی در ایران معمولاً شامل تعیین جریمه نقدی و حبس است.
چگونه از سایت شرط بندی خارج بشویم؟
از سوالات رایجی که شما عزیزان از کارشناسان ما در حامی مشاور می پرسید این است که چگونه قمار و شرط بندی اینترنتی را ترک کنیم و یا چگونه از سایت شرط بندی خارج بشویم؟ در پاسخ به این سوال باید گفت برای خروج از یک سایت شرط بندی، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
- از حساب کاربری خود خارج شوید.
- به صفحه اصلی سایت شرط بندی بروید.
- روی دکمه “ورود” یا “حساب کاربری” کلیک کنید.
- سپس روی دکمه “خروج” یا “خروج از سیستم” کلیک کنید.
- کوکی‌ها و حافظه پنهان مرورگر خود را پاک کنید.
- به تنظیمات مرورگر خود بروید و به بخش “حریم خصوصی” یا “تاریخچه” بروید.
- سپس روی دکمه “پاک کردن کوکی‌ها و حافظه پنهان” کلیک کنید.
- یک برنامه مسدود کننده تبلیغات مانند AdBlock Plus یا Ghostery را نصب کنید و تنظیمات آن را طوری تنظیم کنید که تبلیغات سایت‌های شرط بندی را مسدود کند.
- یک VPN مانند NordVPN یا ExpressVPN را نصب کنید و به سروری در کشوری که شرط بندی در آن قانونی است متصل شوید.
- به جای استفاده از سایت‌های شرط بندی، از روش‌های دیگر برای سرگرمی یا کسب درآمد استفاده کنید.
ترک قمار
ترک قمار مانند هر ترک دیگری، نیاز به تعهد و انگیزه قوی برای رهایی از وابستگی به آن دارد. با شناخت عواقب منفی قمار در زندگی و تقویت انگیزه‌های قوی برای ترک قمار می‌توان با قدرت در این مسیر گام برداشت. شناخت عوامل و محرک‌هایی که فرد را به قمار تشویق می‌کنند و کمک گرفتن از متخصصان ترک اعتیاد به قمار نیز می‌تواند در این مسیر مؤثر باشد. حضور در گروه‌های حمایتی ترک قمار، تغییر سبک زندگی به شکلی سالم‌تر، مدیریت مالی دقیق و صبر و شکیبایی در فرایند ترک قمار نیز از جمله راهکارهایی هستند که با بهره‌گیری از آنها و با تعهد و اراده خود، می‌توانید از اعتیاد به قمار رها شده و زندگی سالم و شادکامی را تجربه کنید.
چگونه قمار را ترک کنیم؟
ترک قمار، با وجود دشواری‌هایی که دارد، امکان‌پذیر است و می‌تواند راهی روشن برای رسیدن به سلامتی و آرامش شخصی باشد. این مسیر نیازمند تعهد و اراده قوی افرادی است که با استفاده از روش‌های مناسب و حمایت‌های لازم، می‌توانند از چنگال این اعتیاد رها شده و به زندگی سالم و متعادلی بازگردند.
در این مسیر، اهمیت تعهد و انگیزه برای رهایی از اعتیاد به قمار بسیار بزرگ است. انگیزه‌های قوی برای ترک این عادت می‌تواند فرد را از اعتیاد به قمار دور کند و آنها را به سمت راهکارهای موثرتر برای مقابله با آن هدایت کند. همچنین، شناخت عوامل و محرک‌هایی که افراد را به قمار تشویق می‌کنند و استفاده از کمک تخصصی از طریق مشاوره و روان‌درمانی، ابزارهای موثری برای مدیریت این اعتیاد محسوب می‌شوند.
سخن نهایی
در این مقاله سعی کردیم شما عزیزان را با عوارض اعتیاد به قمار آشنا کنیم و بهترین راهکارهای ترک قمار را معرفی نماییم. امیدواریم با مطالعه موارد فوق بتوانید از شر وابستگی به این فعالیت غیر پسندیده رهایی یابید. در صورتی که نیاز به راهنمایی بیشتر و مرحله به مرحله برای کنار گذاشتن قمار دارید می توانید با مشاوران ما در مرکز تخصصی حامی مشاور تماس حاصل فرمایید. متخصصان ما آماده راهنمایی شما عزیزان برای کنار گذاشتن قمار و ترک آن برای همیشه و از هر نوعی هستند. حامی مشاور پایگاه امن و اطلاع رسان تخصصی است که شما را در دستیابی به سطح مطلوبی از سلامت روح و روان حمایت و هدایت می کند.
